Die Tage werden kürzer, vor den Haustüren leuchten die ersten Kürbisse, und am 31. Oktober ist Halloween. Höchste Zeit, auch das Training ein bisschen schaurig zu gestalten. Denn eines gilt auf dem Fussballplatz genauso wie in einer Geisternacht: Wer keine Angst hat, trifft. Hier sind fünf Trainingsideen, mit denen Kinder, Junioren und auch Erwachsene ihren Spass haben. Und am Schluss wartet noch ein kleines Halloween-Geschenk für dich.
1. Kürbis-Volley
Stelle neben beide Torpfosten je einen Kürbis aus Kunststoff oder ein oranges Hütchen. Jeder Spieler hat fünf Volleys. Ein Tor zählt einen Punkt, ein Treffer in die Ecke neben dem Kürbis drei Punkte. Die Übung trainiert genau das, worauf es beim Volley ankommt: einen sauberen Treffpunkt und eine präzise Zielwahl. Wer gewinnt, darf sich das nächste Spiel aussuchen.
2. Das Geistertor
Der Torhüter zieht ein weisses Leibchen über und wird zum „Geist“. Die Feldspieler dürfen nur per Direktabnahme oder Volley abschliessen, eine Ballannahme ist verboten. Wer den Geist bezwingt, bekommt einen Punkt. Hält der Geist drei Bälle hintereinander, wechselt er die Rolle mit dem Schützen, der zuletzt gescheitert ist. So kommen alle zum Zug, und der erste Kontakt wird automatisch schneller.
3. Zombie-Dribbling
Alle Spieler dribbeln mit Ball in einem abgesteckten Feld. Zwei Spieler ohne Ball sind die Zombies. Sie dürfen nur langsam gehen und versuchen, den anderen den Ball abzunehmen. Wer seinen Ball verliert, wird ebenfalls zum Zombie. Das Spiel endet, wenn nur noch ein Spieler mit Ball übrig ist. Ein Riesenspass für Kinder, und ganz nebenbei werden Ballführung, Übersicht und Richtungswechsel geschult.
4. Die Flutlicht-Challenge
Nach der Zeitumstellung Ende Oktober wird es früh dunkel, und viele Teams trainieren unter Flutlicht. Nutze die besondere Stimmung für eine Challenge: Jeder versucht, aus zehn Volleys möglichst viele ins Tor zu bringen. Wer die Bestmarke knackt, bekommt den Titel „Flutlicht-Monster“. Ein heller oder farbiger Ball ist bei Dunkelheit besser zu sehen und hilft beim Timing.
5. Kostümtraining für die Kleinsten
Für die jüngsten Junioren darf am Halloween-Training auch einmal verkleidet gespielt werden. Wichtig ist nur, dass die Kostüme bequem sind und die Sicht nicht einschränken. Masken, die die Augen verdecken, bleiben besser in der Garderobe. Kleine Wettbewerbe wie das Kürbis-Volley sorgen dafür, dass trotz Verkleidung viele Ballkontakte zusammenkommen.
Sicherheit an dunklen Abenden
- Länger aufwärmen, denn bei kühlen Temperaturen brauchen die Muskeln mehr Zeit.
- Reflektoren oder helle Kleidung für den Heimweg vom Training.
- Den Ballluftdruck kontrollieren, denn Kälte lässt den Druck sinken.
Unser Halloween-Geschenk: 10% Rabatt
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Schaurig gute Tore!
Ob mit Kostüm, unter Flutlicht oder ganz klassisch: Wir wünschen dir ein gruselig gutes Halloween-Training und viele Tore, bei denen sich die Torhüter fürchten. Happy Halloween!
